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第七十五节 季前的热身
安顿完了家里的事情，到了摩纳哥球队的时候，摩纳哥这边，已经开始了季前的训练。
虽然赵亚宁来的晚了一些，但是他的身体状态保持的很好，德尚没有多说什么，直接让他随队训练去了。
这个时候，已经是七月中旬了，法甲联赛改制后在八月初开赛，时间已经很紧迫了，而赵亚宁到了球队之后，才知道球队竟然还安排了两场友谊赛。
“一场是对尤文图斯的，一场是对阿森纳。虽然时间有些紧，但是好在都是主场作战，也不会花费太多的力气和时间。”
斯奎拉奇告诉了赵亚宁友谊赛的事情，让他自己准备一下，说不定赵亚宁也有可能获得上场的机会。因为这两场比赛，教练主要要做的事情是磨合阵容，同时看看状态，输赢胜负，倒是在其次了。
“其实主要是为了赚钱。”斯奎拉奇私下里说话的时候没有什么顾忌，“摩纳哥现在不富裕，把阿森纳和尤文图斯拉来提友谊赛，应该能有不小的收益。趁着这个时候多赚点，球队的经济就能松快一些。”
摩纳哥虽然是法甲豪强，但是现在的经济状况确实非常窘迫，而为了缓解压力，德尚和珀蒂也算是想了不少的主意。德尚仗着自己的老关系把尤文图斯请了过来，而珀蒂则靠着和温格的友情请到了阿森纳，有了英超和意甲冠军登门，球队也能赚点小钱。
但是这些事情，赵亚宁是不怎么关心的。他更关心的，是珀蒂先生给他安排的训练计划。
“你的训练量会大一些，但是你不要抱怨，你这个年纪不断锻炼一些，ri后就会吃亏的。体能，平衡感训练是你的主要的体能训练项目。我会在你的训练中增加体cāo训练，因为除了平衡感之外，你踢球的节奏感并不出众，你必须把这方面的能力练出来，对你有很大的提升。力量训练和速度训练我会给你减轻一些，因为这方面的提高空间不大，而且这种训练很耗费体力，你需要保存体力做别的训练。”
“再有，你的有球训练要多增加传接球课程。你的传接球能力不足，对你是个很大的限制。shè门能力暂且放一放，节奏训练好了之后，我再教给你shè门的调整准备。你现在的shè门调整动作还是边锋的套路，准备动作过多，过于繁琐，不适合你。我希望你能学学前锋式的调整动作，对你有好处。”
“另外，你的定位球很有意思。任意球很好，我看过，但是角球能力不强。你对角球的弧线选择和落点判断问题都有很大的不足，这方面我建议向罗滕学习一下。他这方面有很不错的经验。你的脚法值得信赖，稍加努力就可以出来成就。”
说到这里，珀蒂又停顿了一下，“至于任意球，我看的出你下过功夫。但是现在的摩纳哥的任意球主罚者是罗滕，你不是第一选择。你如果还是愿意练下去的话，就再接着练，但是我就不给你安排训练时间了，想练习的话，自己加练吧。我不安排，也不要求，不过有不懂得，可以来问我。有需要用的东西，球队里的东西随便用。不过恕我直言，任意球是个水磨工夫，想练出世界级的叫法，没个几年的时间做不到。想练到到普拉蒂尼那个样子，十年是少不了的。别指望短期之内就能提高很快，这种技术，越到顶端，再进步就越难。”
赵亚宁点着头，看得出珀蒂教练在这些的安排上，下了很大的功夫，这样的具体安排，对他的特点针对xing很强。
“还有一个问题：你没有练过什么稀奇古怪的东方的武术什么的吧？”
珀蒂的话让赵亚宁愣住了，他摇摇头，不知道坡地为什么会问出来这个问题。
“没有就好，你的柔韧xing和爆发力都很好，我还以为你可能接触过那些。如果想要学习什么东西的话，通知我一声，我可以给你一些建议。瑜伽，功夫，或者什么的都好，不要盲目的去练习。这些东西都没有系统化过，确实有可能有所帮助，但是更有可能的是训练方法不健康，对韧带，脊柱，关节都造成伤害。他们的口号很有欺骗xing，什么追求人体极限，但是人体极限何在？如果训练过度了怎么办？他们拿不出相应的资料数据来。足球训练最需要的是身体素质和技术的结合，而不是盲目的追求身体素质，你要记住这一点。”
这回轮到赵亚宁郁闷了。他敢打赌，珀蒂教练说这个，就是因为他是个亚洲人。在法国人看来，亚洲人总是有很多的乱七八糟的神秘东西。这些东西对于一般人来说，都是很有吸引力的，但是对于珀蒂这样的老教练来说，神秘意味着没有详实数据统计，没有可信的经验根据，说得难听一些，就是不可信的代名词。不可信的东西，球员就是少接触为好。
而且他说的很有道理。功夫也好，瑜伽也好，这些东西都是给普通人训练体质用的，对于运动员来说，想体现作用就得加大运动量。可是这些东西没有系统的检测数据，过量了造成损害就得不偿失了。
“再有，考虑到你是亚洲人，饮食习惯和我们不太一样，所以我特地翻阅了一下中餐食谱。我看的不是很懂，只是知道了，你们吃的很多东西都很奇怪……我不知道那些东西是不是对人体有好处，我咨询过中国的大夫，他们说中国的医术有详细的记载，可是我没有jing力去学习了。我能给你的建议是：我对饮食的要求并不严格，你可以吃中餐。但是，一些用料还是要按照俱乐部的规定走，别放盐，别放醋，不能接触卤制品，肉类就是海水鱼和牛肉，少放油，少喝酒，蔬菜和水的量要跟上。”
不放盐的中餐？我还不如吃西餐呢。赵亚宁虽然点着头，心里却是腹诽了两句。但是既然这位老人愿意为他的饮食去翻阅中餐食谱，那他也不好出言顶撞了。
“再有，就是你的柔韧xing训练。黄种人是柔韧xing最好，反应速度最高的人种，看看你们的体cāo和乒乓球就知道，这方面你们占有优势。我的训练数据库，没有黄种人的数据。所以，我对你的训练暂时按照南美的混血儿的训练来。一般来说，混血儿的体质是比较优越的，这方面也更好，但是毕竟和黄种人还是有差别的。最好是你自己国内有这方面的资料的话，你试着去找找，或者是亚洲周边的国家，比如ri本，韩国等国家。”
赵亚宁对此只能无语苦笑了。中国的体育训练他还是清楚底细的，这方面的统计数据，研究成功，以及训练资料都是不怎么齐备的。至于亚洲周边国家，别说他不知道谁有，也要不来资料，就算是能够在ri本找到资料，他也不大乐意用。
毕竟是多年看抗ri电影电视剧长大的孩子，对于ri本实在没什么好印象。
“如果这些都没有意见的话，那就可以了。”珀蒂对于这一年的态度还算得上是满意，至少没有自命不凡，也没有出言顶撞，这在年轻球员中就算是可以的了，“另外的训练，就是跑位训练了。因为赛季马上就开始了，我也不得不用点简单的法子来训练你的跑位了。看到球场上贴在草皮上的那些带颜sè的箭头状塑料纸了吗？绿sè的就是你的跑位指南。你打右边路，根据那个跑位就可以了。”
球场上，五颜六sè的纸质箭头贴了一地，赵亚宁惊叹的看着这些箭头，这样的训练方式，他还是头一次见到。不得不说，这样画出来的跑位路线，虽然略显呆板，但是却是简单明了，一望可知，对于训练跑位战术帮助极大。
赵亚宁很快就陷入了对自己的跑位线路的沉迷之中，这让珀蒂教练对他更加满意了。
“这是温格教练的法子，他在这方面确实很有一套，他们阿尔萨斯人，骨子里还是德国种，对于战术的研究应用比法国人强了不少呢。”
珀蒂陷入了回忆里，温格现在是在阿森纳执教了，但是以前也是摩纳哥的功勋教练。他建立拉图比基地这个法甲当时最出sè的青训基地，培养了一批球星，同时还对摩纳哥的战术贡献良多。
只是可惜，摩纳哥这样的球队，留不住那样的好教练了。
阿森纳……比摩纳哥强很多吗？珀蒂冷笑了两声。英格兰联赛商业化的早，现在的经济条件好，温格还能折腾一阵子，等到以后，别人的经济条件都上来了，阿森纳又能比摩纳哥的雄心壮志多几分？至少摩纳哥这些年，欧战谁都不惧，而阿森纳，可是除了名的欧洲软脚虾。
实力究竟如何，过上几天，交手的时候看吧。
七月十六ri的时候，阿森纳到访摩纳哥。
阿森纳的教练是温格，他也是摩纳哥历史上最成功的教练。他带着摩纳哥拿到了欧洲优胜者杯的亚军和欧洲冠军杯的四强成绩，这对于摩纳哥来说是值得记录的荣誉。
只是可惜的是，他在摩纳哥始终未能拿到联赛冠军，当年能够参加欧洲冠军杯，还是因为联赛冠军马赛因为假球案降级，而亚军巴黎圣ri耳曼认为顶替马赛出战有违俱乐部的豪门身份，才使得第三名的摩纳哥得以参加欧战，并一举晋级四强。
也正是因为那次四强战，使得温格认为俱乐部实力够强，但是俱乐部上层不予配合，雄心不够，愤而出走之后，投奔了ri本的俱乐部。
但是正因为在摩纳哥的功成名就，他才被阿森纳青睐，后来成了阿森纳的主教练。
细究起来，温格和摩纳哥的关系也不算很好。但是据珀蒂教练说，温格是个很大度的人，对于当年的不快早就抛诸脑后了，现在提起来摩纳哥，对摩纳哥还是很有感情的。
这话有几分真，几分假赵亚宁不得而知。但是看阿森纳的主力队员们都到了摩纳哥来踢比赛，这话看上去不像是假的。
“你这场比赛会担任首发右前卫。”比赛前，德尚就找到了赵亚宁，他的话一如既往的直率，“我买你来这里，就是为了用的。你不必担心失误和犯错，只要错误不大，主力位置都是你的。踢得自信一些，从容一些，不必担心太多的问题。”
这话给了赵亚宁不小的信心，对于新转会来的球员，没有什么比教练的信任更重要了、
比赛是在摩纳哥的主场，路易斯二世球场举行的。这座球场也算是欧洲最为有名的主场之一了：这里是每年的欧洲超级杯的比赛场地，也算是见识过了不少大风大浪。而这座球场还以另外一件事情闻名：这种球场的中场线压在摩纳哥和法国的国境线上，它的两个球门，一个在法国境内，一个在摩纳哥境内。
而比赛中，摩纳哥的阵容很快就列了出来，对于德尚来说这一点也不难，反正摩纳哥有没有什么太多的好球员，阵容深度本来就一般，现在面对阿森纳，基本上是他预设中的主力阵容了。
而这些人包括：
门将罗马，意大利人，他是德尚上任的时候，从意大利乙级联赛的皮亚琴察挖来的门将，踢了一个赛季的首发门将之后，水平得到了人们的心服。虽然他的年纪偏大，已经28岁了，但是对于守门员来说，正是黄金年龄。
左后卫埃弗拉，这个夏天刚刚从法乙的尼斯转会过来的球员，他刚刚21岁，身强体壮，速度飞快已经被法国青年队的主教练多梅内克注意到了。
一对中后卫，是斯奎拉奇和朱利安·罗德里格斯。他们两个和右后卫吉韦，全都是摩纳哥本队的青训球员，虽然水平上并不算是非常卓越，但是胜在对彼此熟悉，踢得也很有默契。
出任后腰的，是今年从雅典Aek转会而来的济科斯。这是一名希腊球员，此前也并没有踢过五大联赛级别的比赛，水平如何，并不为人所熟知。
而他前面的中前卫，则是阿根廷人贝纳尔迪。他是去年从马赛转来的，是一名攻守兼备的球员。
而前腰位置上，则是摩纳哥的队长，也是球队的第一明星，久利。被球迷称为电气老鼠的他技术出众，意识卓越，而且更为难得的是，虽然身高只有164cm，但是他xing格坚强作风硬朗，深得球迷喜爱。也正是因为如此，他虽然是当年蒂加纳上台时从里昂带来的球员，现在却已经成为了球队的队长和核心。
原本他在摩纳哥队的位置是右边锋，但是因为他最为出sè地地方是串联球队的能力和寻觅机会出击的能力，因此，德尚让他踢起了前腰——他在里昂时期就踢过前腰，对这个位置也能够适应。
而他的左右两侧，则是罗滕和赵亚宁。
罗滕是法国本土球员，也是去年随着德尚的执教而到摩纳哥来的。他的左脚长传球技术非常出sè，再加上他长着一头金发和还算帅气的脸，他也被人称之为左脚贝克汉姆。
只是罗滕的运气可没有贝克汉姆那么一番风顺。作为巴黎圣ri耳曼球迷的他，从小就梦想着加入巴黎圣ri耳曼，但小时候却被巴黎的青训营拒之门外。他的身体素质并不出众，突破技术也只能算是一般，这样的球员