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“等一下，你急什么？带上这个再去跑！”说着李承新拿来了一对绑腿随意的抛在陆浪的身前。
陆浪看了一眼，拿起来就绑在了腿上，想着山下跑去。起先的时候，陆浪还觉得没有什么，但是随着时间和路途的增加，陆浪感觉自己的腿上宛如灌了铅一般，每抬起一步都会十分的费力，此时的陆浪只觉得浑身酸痛不已，呼吸也变得异常困难。
突然，陆浪脚下一个踉跄，身体的中心立时消失，笔直的向前摔了下去。身体一着地，陆浪顿时觉得浑身酸痛无比，虽然极力的想要站起来，但是却完全没有一丝力量。
就在这个时候，李承新缓步走到了陆浪的身边，居高临下的看着陆浪缓缓说道“陆浪，你且记住了，身体才是一切的源泉，如若身体不行你靠什么？靠你的天赋吗？不可否认，你的骨骼坚硬到无法想象的地步，但是我可以保证在三十秒之内解决你！你明白了吗？你虽然有天赋，但是却没有足够的体能支持你去战斗！”
陆浪勉强的转过头来，看着此时一脸严肃的李承新微微点头道“李叔叔，但是我真的没有力量了！我连站起来的劲都没有了！”
李承新的脸色陡然变得鄙夷起来，讥讽道“陆浪，难道你之前对我说的话都是假的吗？你这般，只是承认了一点，你是一个懦夫！一个不管干什么都将一事无成的家伙！”
“不，我不是的，我可以站起来的！我所说之事必然可以做到，我要成为全大陆最强大的强者！”陆浪用尽力气叫出来，但是因为脱力，陆浪在喊完这一句的时候，力量彻底的抽离了身体。缓缓的闭上了眼睛。
李承新微微一笑道“呵呵，不错不错，真是一个天才，五岁就可以这样负重奔跑两公里，好样的！”说完，满意的抱着陆浪走向了温泉，将陆浪放在温泉里后，回到房间里，抱了一些药又走了回来，小心的将药物摆放在陆浪的身边。让药物尽可能将药力都散发出来。
不消片刻，环绕在陆浪身边的药草便开始散发淡绿的光芒。陆浪的身体同时也开始散发淡淡的白光。迷迷糊糊，陆浪只觉得，自己的体力不断地恢复，渐渐达到了原先的的那精力充沛的程度，但是这种提升的感觉却没有停下来，依然在不断的攀升。
陆浪明白，自己这个时候正在不断地提升自己的能力，于是开始享受这种力量不断飞升的感觉，渐渐地又昏睡过去。当再一次起来的时候，李承新一脸严肃的看着陆浪说道“陆浪，是不是想回家去？如果你想要回家，舒舒服服的睡觉，就不要来我这里，我这里从来不需要废物！”说完转头便走。
陆浪愣在原地，随即转身拿起身边的负重沙袋，绑在腿上便往山下跑，不断的加速，陆浪此时才明白昨晚上为什么会有那种力量不断攀升的感觉，这一路下来，陆浪不断地加速，此时的速度已经是昨天的一倍了，而且也没有昨天那么累。
当跑到第二趟的时候，顿时昨天那种周身无力的感觉又一次侵袭了全身。虽然不断的咬牙坚持，但是最终还是又一次摔在了李承新的面前。
李承新惊异的看着陆浪，自言自语的道“这是怎么回事，我的药效既然会有这样的用处，能力怎么会这么强？一次的加强就有这样的效果，要是多来几次陆浪岂不是会成为超越我的存在，不错不错！一个很好的开始！”
力量加强的感觉在陆浪的昏迷中又一次出现在了。连续的几天相同的训练方式，陆浪发现自己此时跑完十公里并不是很累，而且有力量再去做一些别的训练。
李承新站在终点微笑的看着陆浪说道“呵呵，陆浪，这一步的训练已经基本可以说是完成了！但是你不要骄傲！从明天开始新的训练就要开始了！好了，去温泉里泡着吧！”说完，李承新转身回到了房间里。
第011章 受虐似训练
第011章受虐似训练
第二天，当太阳升起来的时候，陆浪缓缓地睁开眼睛，来到厕所里，看着铜镜中的自己，伸手拍了拍自己的小脸，给自己打气道：“陆浪，你要记住，你是最棒的，没有人可以击败你！”说完，随意的用水在脸上哗啦了一下换上一身紧身的练功服便走了出来。
一出门，李承新一脸寒霜的看着陆浪说道：“陆浪，你是不是改不了睡懒觉的习惯，不想修炼就给我滚回去！”
陆浪一听大惊失色，连忙摆手说道“李叔叔，不是的，我……我下次会注意的再给一次机会吧！”
李承新听后虽然依然是一脸的寒霜，但是却是微微点了点头道：“好，再给你一次机会，再起晚一次你就自觉地回寨子里去！”说完一拂袖转身走向不远处的一颗树。
陆浪连忙的跟了上去，此时才发现，树下放着一个巨大的石头，看上去像岩石，但是却有着玉石一般的光泽。李承新此时便立身于这个巨石的旁边，一只手按在巨石上。
李承新看着陆浪说道“陆浪，看见我身后的这个巨石了吗？里面拥有不少的铁石，而且硬度达到了精钢石的程度！你过来试一试，看看可不可以把它打碎！”
陆浪走上前去，用手摸了摸石头脸上露出一抹不解的神色，随即有左右端详了一番之后，猛地举起小拳头高声喝了一嗓子，猛的砸了下去只听怦然一声闷响，随即便是陆浪的惨叫声陡然传了出来。
李承新站在一边冷冷地说道“陆浪，你如若还在我面前这般演戏的话，今日我就让团长前来将你这个不争气的小鬼带回去。！”这倒是让陆浪一愣，立时快步跳了起来，灿灿一笑道：“真实的……”
就在陆浪方要说话只是，只见李承新陡然脱去了身上的背心，身上那些肌肉线条让陆浪睁大了眼睛，此时才发现李承新的腰上有一道深可见骨的伤痕，看上去是被什么巨兽用爪子抓的，因为张合的不好，歪歪曲曲的爬在腰上，看上去十分恐怖。另外，在别处也有着大大小小很多的伤口。
此时，陆浪对李承新的敬佩之情已经攀升到了极点，做为大陆上的修魂师而且是这藏锋强盗团中的强者，这浑身的伤口都代表着生死间的拼杀！一次次的磨砺，形成的伤口，正是证明了李承新的成长，证明了李承新走向这般实力的路历经了多少的艰难险阻。
李承新看到陆浪的样子，嘴角不经意间勾起了一个完美的弧度，只有一个办法可以让陆浪更加渴望力量，渴望进步！
李承新深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸显出来；李承新直接一拳砸向了这块巨石的正中间，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声让站在一边看着的陆浪不由睁大了眼睛。只见李承新的拳头狠狠地实实砸在了巨石之上登时气浪喷涌而出。“嘭！”拳头和巨石狠狠地碰撞在一起发出的撞击声狠狠地撞在陆浪的心脏上。这可是硬度接近精钢石的巨石呀！之间巨石震动了几下，便开始出现蜘蛛网一般的裂纹。但是却并没有碎裂开来。
陆浪诧异的看着眼前的巨石，并没有出现想象中的碎裂开来，然而只是出现了一些裂缝，李承新转头道：“陆浪，是不是很失望？”陆浪此时却是丝毫不加掩饰，直截了当的点头道“是的！很失望！”
李承新嘴角陡然勾出一抹微笑，立时猛的一跺脚，顿时气浪陡然间以李承新为中心向着四周扩散开去。
陆浪向后猛地一踏地，右脚竟是直接插在了地里，尽管如此，陆浪依然向后划了出去~在地上划出一道深深地沟。
“吼！”突然李承新接着又是猛地一踏地，顿时气浪滚滚而起，一圈圈宛如波纹般扩散开去。霎时间之前那被李承新打出蛛网状的巨石猛地迸裂开来四散开去，化为一堆碎石。
李承新突然一蹬地！飞射而上，双拳散发着耀眼淡红色光芒额头之上亦是出现了红色的五芒星，陆浪看着飞射上天空中的李承新。双眼不断地闪烁着羡慕的神色。
李承新单手一挥，一道淡红色的光芒划过飞散在身边的石头，顿时化为粉末。接着，整个人伸展开来，顿时一圈淡红色的光环从李承新的身边扩散开去，将身体周围的一切碎石全部化为粉末。
“轰！”李承新猛的落在地上，身体微微一震，顿时将沾在身上的灰尘弹开来去。随后站在陆浪的面前说道：“那么现在呢？感觉如何？”
陆浪此时亦是被方才李承新的那一手震惊的周身血液沸腾只知道不断地点头，双眼中传出的只有无限的羡慕。李承新微微点头道：“好！既然如此，不知可想也拥有这样的实力？”
陆浪一听之下立时宛如小鸡啄米一般，飞速的点头，李承新微微一笑道：“好，不错，那么我们就开始今天的第一项训练，虽然你的腿部力量和耐力都有了长足的进步，但是你的基础还是太差了！所以，从今天开始我们的训练正式开始！”
陆浪一听顿时身体一震，猛地站直起来抬头挺胸双眼亦是小星星直冒，颤抖着声音道：“那么我们什么时候开始训练呀？”
看着此时陆浪的样子，李承新微微一笑道：“陆浪，你可知什么才是我们训练的开始？”
陆浪一听之下破想要大骂一两句，但是却又不敢，只能微微摇头道：“我不知道。”但是转念一想立时又开口道：“但是我觉得扎马步是第一个需要训练的！”
李承新听后先是一愣，但是随即又是释然了，这陆长傲定然是给陆浪说过修炼的事情，也就不再那般惊愕，微微点头道：“不错，马步确实是第一个需要训练的基础，但是陆浪，你知道为什么需要扎马步吗？”陆浪听后微微摇头，这训练马步是很重要自然是陆长傲给他所说，到那时为何要扎马步却是并未提起过。
李承新微微一笑盘膝坐于地上开始对陆浪缓缓解释道：“我们的力量不是全部来自自己的肉体力量，虽然说你的肉体力量强大到可以支撑所有的力量支出，但是如果你可以借用大地力量，这个时候，你爆发出来的力量能力将会你平时的三倍以上！”
这倒是陆浪第一次听到这样的理论，但是转念一想也就是这么回事，但是依然有些许惊愕，有些不可置信的问道：“三倍以上？李叔叔也是这样来增强力量吗？”
李承新微微一笑伸手在陆浪的头上打了一下，随即解释道：“我第一次就告诉过你，我的力量并不是寨子里最强大的，而是会运用精神力和借助大地带来的力量增强！”
陆浪伸手揉了揉被李承新打过的地方点头道：“嗷，我记起来了，但是李叔叔我想知道我现在的力量程度达到什么境界了？”
李承新低头略微思考了一下抬起头看这陆浪道：“现在你的力量程度大概达到十二岁的力量程度吧！但是具体有多少我还是不知道的！好了！陆浪，从现在开始训练”
陆浪先是飞速的点了点头，转而又问道：“那个，李叔叔怎么开始训练？”
李承新缓缓闭目深吸了一口气道：“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”
蕴气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法同时也是吸收天地精华的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
顿时陆浪按着”蕴气式“的姿势要求做了起来。
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”李承新走到陆浪的身后，不断地指点着。
过了半柱香的时间，陆浪的双腿开始不断地打颤，只觉得双腿开始不断地发酸，此时陆浪只能咬着牙不断地坚持。
“你能坚持多久就坚持多久，我不会硬要求你坚持多久，只是你将来不如人，也只能怪你自己”李承新站在陆浪的身后，讥讽的说道。
实则在陆浪在听到李承新前面的话时，差点就要放弃了，但是在听到了李承新之后的话后，又只能咬牙坚持。
不消片刻，那种微微发酸的感觉变成了酸痛感。陆浪的双手不自觉的捏成了拳头并且紧紧地攥在一起，双眼死死地盯着前方。不一会，豆大的汗珠变从陆浪的额头冒了出来，指节开始变得发白！双唇渐渐地开始变紫。
李承新站在陆浪的身后，微微的点了点头暗自的说道：“好小子！”要知道对于一个只有五岁的小孩来说，扎马步是一会事！扎马步时用蕴气式又是另外一种回事。可以坚持这么久就已经可以说是一种奇迹了！
虽然陆浪不断地坚持，但是双腿的肌肉已经发酸到了极致，并且没有办法在坚持的地步了，终于，陆浪双腿一软，整个人摊了下去，大口大口的开始喘气。
李承新站在陆浪的身后，微笑道：“陆浪，感觉怎么样？是不是很累！”陆浪微微点头但是脸上却是露出与年龄不相符的建议神色道：“没�