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任何阻碍发展的自我描述词语都是应当驱除的恶魔。如果你非要有个自我描述标签；不妨试试这个：〃我是个驱魔师；专门驱除自我描述词语这个恶魔；而且我喜欢驱除魔鬼。〃
需要得到赞许无异于在说：〃你对我的看法比我对自己的看法更为重要。〃
你可能花费了大量时光竭力赢得他人的赞许；或因得不到赞许而忧心忡忡。如果寻求赞许已成为你生活中的一种需要；那么你现在就该做些事了。首先；应该认识到：寻求赞许与其说是生活之必须；不如说是个人之欲望。当然；我们都愿意博得掌声；听到赞扬或受到称颂。谁不愿意如此呢？在精神上受到抚慰会给人一种美妙的感觉；而且也的确没有必要在生活中放弃这种享受。赞许本身无损于你的精神健康；事实上；受到恭维是十分令人惬意的。寻求赞许的心理只有在成为一种需要；而不仅仅是愿望时；才成为一个误区。
如果你希望得到赞许；那仅仅是乐于得到他人的认可。但如果你需要赞许；那么你在未能如愿以偿时便会十分沮丧。这正是自我挫败因素之所在。同样；当寻求赞许成为一个种需要时；你就会将自己的一部分价值奉献给〃外人〃；因为你必须得到他人的赞许。假如这些人提出反对意见；你就会产生惰性（即使是轻微的惰性）。在这种情况下；你是在将自我价值置于别人的控制之下；由他们随意抬高或贬低。只有当他们决定给你施舍一定的赞许之辞时；你才会感到高兴。
另外；如果在每件事上都要得到每一个人的赞许；那就更为糟糕了。如果是这样；你势必会在生活中遇到大量痛苦和烦恼。此外；你会慢慢建立起一种平庸的自我形象；随之产生的便是自我否定心理。
毫无疑问；要在生活中有所作为；就必须完全消除需要得到赞许的心理它是精神上的死胡同；它绝不会给你带来任何益处。
人在生活中必然会遇到大量反对意见；这是现实；是经历〃生活〃所无法避免的现象。一旦寻求赞许成为一种需要；做到实事求是就几乎不可能了。一般而言；政治家们往往不为人们所信任。他们极为需要得到他人的赞许；否则便会一事无成。因此；政治家们总是见风使舵；为迎合一些人而表示一种观点；为取悦另一些人提出另一种观点。一个人如果没有固定的立场；为取悦所有人而巧妙地改变着对各种问题的看法；他就没有任何诚意可言。政治家的这种行为是不难察觉的；然而要意识到自己的这种行为则不那么容易。或许你会为不惹某人生气而〃保持冷静〃；或许你担心失宠而违心地附和他人的意见。你知道自己一旦受到斥责就会不愉快；所以为了避免不愉快；你不得不随时调整自己的行为。
的确；应付受人斥责的局面很不容易；而采取为人所赞许的行为则容易得多。但如果为回避困难而选择后者；那就意味着你认为别人对你的看法比你的自我评价更为重要。这是一个在我们社会中难于避免的危险陷阱。
为了避免落入寻求赞许陷阱；为了使自己不为他人意见所左右；有必要审视一下促成寻求赞许需要的各种因素。下面简要回顾一下寻求赞许行为的演变过程。
需要赞许心理是基于这样一个看法之上的：〃不要相信你自己；先听听别人的意见如何。〃我们的社会总是强调；寻求赞许的行为是一种生活准则。独立思考不仅不合常规；而且是我们社会传统的大敌。你如果在这种社会环境中长大；便或多或少会带有这种特性。〃不要过于相信自己〃；这便是寻求赞许心理的实质所在；也是我们整个文化传统的基本内容。应该将他人的意见看得比自己的意见更为重要；这样；如果你得不到他人的赞许；就完全有理由感到内疚；情绪低落；甚至觉得自己毫无价值；因为别人比你更为重要。
别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。你的价值完全取决于别人的看法；一旦别人不再施舍赞许；你便一无所有；你会觉得自己一钱不值。因此；你越是需要得到恭维；就越有可能受到别人的支配。相反；如果你采取步骤；努力培养自我赞许意识并不为他人的意见所左右；那你就会逐步摆脱他人的控制。你在这方面的积极行动总要遭到某些人的非难；他们斥之为自私；冷漠或不体谅他人等等；其目的就是使你不能独立；这种恶性循环使你任人摆布；为了认识这一点；应当审视一下我们社会中促使我们寻求赞许的大量信息；即那些从孩提时期就一直影响我们的各种信息。
在此必须强调的是；儿童在其性格形成时期的确需要得到对其有影响的成年人（如父母；教师）的赞许。然而；这种赞许不应以要求孩子规规矩矩为条件；也不应当要求孩子每一句话；每一个想法；每一种情感或每一项行为都征得父母的同意。自孩子开始懂事起；便可以逐步培养其自我依靠的意识。在这里；不应将寻求赞许与寻求爱抚混同起来。为使孩子长大后摆脱需要得到赞许的心理；最好一开始从多方面给他以大量赞许。然而；如果孩子长大后；总觉得未经取得父母的许可便不知如何思维或行事；那么自我怀疑的误区种子已在其大脑扎根了。我们说寻求赞许的心理是一种自我挫败性需要；是指孩子总是出于习惯根据妈妈或爸爸的意图行事；而不是指孩子希望得到爸爸妈妈体贴入微的疼爱与喜欢。后者是一种完全正常的心理。
我们的文化传统大都总是教育儿童去依赖他人；而不应过于相信自己的判断。每件事都要问问爸爸妈妈。〃我吃什么呢？什么时候可以吃糖？可以吃几块糖？我可以同谁玩呢？什么时候可以去玩？在哪儿玩？〃而妈妈会说；〃这是你的房间；但你要收拾好衣服挂在钩子上；被子要叠好；玩具放在盒子里。〃如此等等；不一而足。
下面这类小对话也会进一步加强孩子的依赖性和寻求赞许心理：
〃玛丽；你愿意穿什么就穿什么吧。〃
〃妈妈；你看我穿这一身衣服好吗？〃
〃唉呀；小宝贝；这不行快回去换条合适的上衣或裙子。〃
一星期之后。。。。。。
〃我应该穿什么呢；妈妈？〃
〃我不是告诉过你吗；随便穿什么都行。怎么老要问我呢？〃
的确；为什么呢。。。。。。
在食品店；售货员问孩子；〃你想要块巧克力吗？〃孩子则看看妈妈；问道；〃我可以要块巧克力吗？〃他已经学会事事征求父母的意见；甚至对于他是否可以要件小东西也是如此。从玩耍；吃饭；睡觉一直到交朋友和思考问题；幼儿在家庭里很少受到自我依靠教育。这种情况的根源在于爸爸和妈妈在内心深处认为；孩子是属于他们所有的。做父母的常常将孩子视为自己的财产；而不是帮助孩子去独立思考；解决问题并由此而来建立起自信心。
纪伯伦在《先知》诗集中生动地谈到被视为财产的孩子们：
你的孩子并不是你的孩子；
他们是生命之火的儿女。
他们通过你来到人世；但却不是你的化身；
他们和你生活在一起；但却并不属于你。
事实上；父母亲这种做法的影响反映在每一个〃具有依赖性〃的孩子身上。孩子每次吵架或打架几乎都要由妈妈干预才会停止；她成了仲裁人；每当哥哥欺负妹妹时；她总是得向妈妈哭叫诉怨；妈妈得替孩子去思考；感受并采取行动。不要自己去克服困难；有爸爸妈妈呢。即使你有能力；也不要自己独立做决定；首先应该听取别人的意见。
儿童是不愿意百依百顺的。你或许会记得；在孩提时代；你希望自己思考问题；不希望依赖他人。当你三；四岁时；妈妈要是帮你穿衣服；你会说：〃我自己能穿。〃但你得到的答复却往往是；〃我来给你穿；我们可没时间再磨蹭了〃；要不就是〃你还太小〃。要求独立的火花；想独立做人的愿望在童年时期十分强烈；不过由于对爸爸妈妈的依赖性；你的这些火花总是一闪即逝。如果你非要独立；社会就会不满意；如果社会对你不满意；你也必须对自己不满意。你的父母就这样出于好心；逐步培养你的依赖性和需要赞许的心理。做父母的都不希望孩子受到任何伤害；因而他们总是不让孩子卷入任何危险中；然而；结果往往适得其反。如果一个人根本不懂得身处逆境（解决个人争执；对付别人的侮辱；为荣誉而拼搏；自谋其生等）时如何依靠自己的思维与力量；就不可能独立地生活。
在孩童时期；社会和家庭向你灌输了许多寻求赞许的信息；尽管你或许已经记不得这些信息。各种〃听爸爸妈妈话〃的信息的确保证了你的安全与健康；但其他的信息则是向你灌输一种十分重要的意识；规矩的行为；为他人所赞许的行为。你本来是应该得到这种赞许的；但现在却是在取悦他人之后才能得到。这里的关键问题并不在于赞许与否；而在于应当不附带任何条件地给孩子以大量赞许；而不是将赞许作为对孩子规矩行为的奖励。在我们的社会里；绝不应当鼓励孩子将自我价值与他人的赞许这二者混同起来。
当你离开家来到学校时；你又到了一个专门向你灌输寻求赞许信息的地方。做每件事之前都要征得同意；不要过于相信自己的判断：先向老师报告再去上厕所；坐在指定的位子上；犯错受罚就得占起来；不经允许就不能坐下。学校在各个方面倡导的都是要接受控制。你所学到的不是思考问题；而是不要自己思考问题。老师总是在教你做这做那：把纸折成16个小方格；并且不要把字写在折线上；今晚预习第一课；第二课；练习拼写这些字；要这样画画；阅读这本书。总之；你受的教育就是要唯命是从。如果有疑问；就应请教老师。如果你招惹老师生气；甚至招惹校长生气；那你就得几个月都感到内疚。成绩报告单的目的就是向你爸爸妈妈汇报你在学校赢得了多少赞许。
善于独立思考的学生在学校里是吃不开的。要是有哪个学生显示出自我发展和自我支配的迹象；他就会立即受到训斥。那些具有独立性；充满自爱；不轻易内疚和忧虑的学生；都被划为〃调皮捣蛋〃之类。
在许多学校；争取被人赞许才是取得成功的必由之路。〃老师的宠儿〃以及〃马屁精〃等绰号在学校里得以长期流行；是有其道理的。这类人确实存在；而且还混得不错。你如果听老师的话；学好老师给你制订的课程；从而博得他的赞赏；你就会顺利毕业。虽然这样一来；你的自我依靠性几乎事事处处都要受到影响；从而使你产生一种极须得到赞许的心理；但你还是取得〃成功〃了。
待到学生进入初中时；他通常已经熟知寻求赞许的要旨。当辅导老师问他希望在高中上哪几门课时；他的回答是：〃我不知道；您说我应该选哪些课程呢？〃到了高中；他会感到难于确定自己的课程；如果别人为他作出决定；他反倒更为自在些。在课堂上；他将学不会对老师的话提出质疑；他将学会规规矩矩地写作文；正确地解释《哈姆雷特》；他将学会写论文；但并不是根据自己的观点和认识来写；而是通过引用他人的话；抄写参考资料来说明自己提出的每一观点。一个学生若是不学会这样做；便要受到惩罚：既得不到好分数；也得不到老师的赞赏。直至毕业；学生仍感到很难自己作出任何决定；因为一连12年；老师一直在告诉他应如何思考以及思考什么。他所受到的实际教育就是遵循老师的教导；可如今；毕业在即；他却连独立思考问题的能力都没有。然而；他仍渴望得到赞许；他知道只要获得他人的赞许；就能够精神愉快；万事如意。
到了大学；学生们仍然接受着同样的教育；写两份学年论文；注意正确格式；两边留出规定的空格；用打字机打出来；要有导言；正文和结论；研究一下这几个章节。。。。。。真是一道地地道道的大型装配线。要循规蹈矩；要讨教授欢心；你便可以万事大吉。等到研究班举行讨论会时；教授对学生们说：〃这个学期；你们可以根据自己的兴趣在任何方面进行研究。我将帮助你们选择研究主题并帮你们进行研究；但这是你们的学习；你们可以按照自己的意愿作出安排。我将尽可能给你们以帮助。〃然而；随之而来的是一片慌乱：〃我们要写几篇论文呢？什么时候交？要打出来吗？要看哪些书呢？要考几次试？考哪些问题？论文要写多长？两边空几格呢？要每天来上课吗？〃
这些问题都是需要寻求赞许的人才提出的；鉴于我们上面审视的教育方法；这种情况并不奇怪。学生受到的训练就是为他人做事；博取老师；教授的欢心；竭力使自己符合他人的标准。他已建立起靠寻求赞许而生存的思维系统；以上种种问题便是这系统产物。他害怕独立思考。因为按照别人的要求行事总是更为简单；稳妥。
我们在其他方面也受到寻求赞许的影响。就此而言；宗教显然是一个重要因素。你必须取悦于耶稣；上帝或者其他圣人。牧师和神父们曲�